由青海省青少年活动中心承办的首届青海青少年文化艺术节将于2016年10月29日开幕！
哪来的一群可爱的尕丫头？？？
青海省青少年活动中心“小藏羚”艺术团表演的舞蹈《丫丫绣》
编导：岳柏阳
《丫丫绣》主要是以青海土族姑娘的传统手工艺刺绣、盘绣为主线。尤其盘绣技艺最引人注目，盘绣艺术是他们灵巧双手与心灵智慧的结晶，它装扮了土族人的民族服饰，也丰富了他们的内心世界。
土族姑娘喜欢穿五颜六色的花袖衫，人们习惯称她们穿的衣服为“彩虹衣衫”，青海土族之乡也因此而得名“彩虹之乡”。
土族於菟流传于青海省同仁县年都乎村，是当地特有的一种民俗文化形态，包含念平安经、人神共娱、祛疫逐邪等仪式。
土族於菟舞流传至今已有数百年历史，现仅存于青海同仁县年都户村。
於菟又是舞者的称谓。仪式开始时，名为於菟的舞者在赤裸的上身绘上虎豹图案沿村进行表演，挨家挨户跳舞。
於菟舞的舞者均为男性，以“前端腿跳”构成其舞蹈特色，表演风格狂放，是独特的土族祭祀舞蹈，表演时做前端腿跳、双椎棍跳的动作，以示虎威。
舞蹈动律的跑、跳、吸腿垫步等拟虎动作为基本特征，於菟的舞蹈语汇与节奏相对单一，“垫步吸腿跳”是整个舞蹈的主干动作，因舞者双手持约两米长的树棍，所以上身及手势动作较为简单。
腿部动作的跳跃幅度与动势，也与其舞蹈情绪的发展、变化相适应。从“於菟”的舞蹈形态来看，它是一种原始拟兽舞在当代土族民俗活动中的形态表现。
於菟舞原始而古朴，是土族重要的舞蹈文化遗产，反映了土族传统文化风貌。
线路： 兰州-临夏-合作-卓尼-岷县-扎尕那-郎木寺-夏河-同仁-兰州
摄影老师推荐拍摄亮点：
★临夏八坊十三巷
★深山古刹的贡巴寺世上仅存的羊皮转经筒，百年藏寨尼巴村
★原生态的，扎尕那藏寨日出晨曦，纯朴民俗风光
★世界的藏学府拉卜楞寺，世界上最长的转经长廊
★“东方小瑞士”之称的郎木寺日落，白龙江的源头
★天险腊子口
★八角古城，白石崖寺风光
★同仁独具一格的绝美唐卡“热贡”艺术
★隆务寺/吾屯上下寺
★“於菟”活动，全年仅此一团
★古朴的百年藏寨，神秘的佛教寺院，大美的藏寨完美结合；人文、民俗、风光一网打进
摄影领队
赵峰（甘南旅游图文作家/老甘南摄影人）
【集合地点】兰州
【活动领队】金色大漠专业摄影领队
【活动时间】2023年12月25日——2024年1月1日
【活动费用】4680元/人（10人以上）
活动安排
第一天（12月25日）：兰州集合
这一天兰州集结报道，到达后可以在酒店休息。如果想出去拍照可以选择去母亲河黄河，黄河第一桥中山桥，拍摄黄河上最古老的灌溉工具大水车，以及最具代表性的雕塑黄河母亲像，还有古老的渡河工具羊皮筏子，在黄河边拍完黄河落日后，滨河路夜景也是不错的拍摄题材。
或者去甘肃省博物馆看看（周一闭馆）。尝尝大名鼎鼎的兰州拉面（实为兰州牛肉面）和穆斯林小吃，可以尝尝酿皮和甜醅子，推荐到正宁路小吃街。自由活动时间注意安全。
住宿：兰州 海拔1520米左右
第二天（12月26日）：兰州——临夏八坊十三巷（140.5公里）——拉卜楞寺——合作（101公里）
拍摄点：临夏八坊十三巷、拉卜楞寺
从兰州出发前往临夏，拍摄【八坊十三巷】，它融合了临夏砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术"大观园"。适时前往藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】，沿着世界最长的转经长廊走一段轻推转经筒，拍摄信众转经的信仰之美
住宿：合作 海拔2800米左右
第三天（12月27日）：合作——百年藏寨尼巴村贡巴寺（85公里）——卓尼县（91.1公里）
拍摄点：百年藏寨尼巴村民俗人文和贡巴寺
【尼巴村】尼巴，汉语为“阳坡”。该村坐北朝南，背靠神山，前临车巴河。建筑风格“外不见木，内不见土”。远望尼巴村，村寨的房屋建筑格式类同，错落有致，鳞次栉比，古色古香。从低到高，层层叠加，户户相连，组合成一个严密壮观的防御整体。一看那坚固的结构和雄傲的阵势，就明白是战乱年代防盗防匪、抵御入侵的需要。特别是蓝天白云下，家家户户房顶上搭晒青稞的架杆密如蛛网，纵横交错，更给山寨增添了神圣神秘的色彩。隶属甘南藏族自治州卓尼县尼巴乡，是一座具有二百多年历史的藏族古老村落。被评定为中国传统村落。
【禅定寺】藏语全称为"噶丹谢周当增达吉琅"，意为"兜率论修禅定兴隆洲"，亦称卓尼大寺，坐落在卓尼县城西北约半公里处的台地上。这里山顶祥云缭绕，山下洮河似玉带缠腰。寺院环望群峰，俯视洮水，是弘扬佛法的灵光胜地。
住宿：卓尼县 海拔2500米左右
第四天（12月28日）：卓尼县——岷县（70.1公里）——腊子口（67.6公里）——扎尕那（124.2公里）
拍摄点：腊子口
早上前往【腊子口】拍摄。腊子口是甘川古道上一处地势极为险要的峡谷隘口，它因著名的腊子口战役而闻名天下。当年的中央红军正是在突破腊子口天险之后，才踏上了进军陕北的道路。腊子口是腊子河峡谷的一道隘口，两侧岩壁陡峭，山势险峻，悬崖千丈，高与天齐，远远望去东西峭壁形似一扇门户，巍然对峙，地势非常险峻。石门之间，清澈的腊子河，水色缥碧，激流翻腾，白浪若奔，泻门而出;四周遍山苍翠，古木参天，山花烂漫、百鸟争鸣，实为一处风景绝佳的游览观光胜地和爱国主义教育基地。游人至此，穿天险，登高台，实地凭吊战争遗址，遥想当年红军浴血奋战、人喊马嘶枪炮连天的悲壮场面，又可饱览迷人的自然美景。拾级登高，面对群山，四方皆欲倾，云岫青青，天险云水路，雄关漫漫，忆当年，云崖栈道，腊子口上炮声隆;看今朝，遗址再游，战地黄花分外香。
住宿：扎尕那
扎尕那海拔：3000米左右
第五天（12月29日）：扎尕那——郎木寺（95.1公里）
拍摄点：扎尕那日出、郎木寺
前往拍摄【扎尕那晨曦】，藏寨烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，扎尕那高耸的石山环绕，上半部是巍峨雄奇的石林，山腰以下却是郁郁葱葱的原始树林，感受这里淳朴的民风民俗和绝美风光。拍摄平日里当地藏族人的生活原貌，感受世外桃源般安静的生活。随后驱车前往“东方小瑞士”之称的【郎木寺】是一座风情小镇，在四川和甘肃两省的交界处，一条小溪从镇中流过，虽宽不足2米，名“白龙江”。溪北是甘肃的“赛赤寺”，南岸属四川若尔盖县的格尔底寺，中间夹着回族的清真寺，两个藏传佛教的寺庙在这里隔江相望。我们将拍摄位于甘肃一侧的赛赤寺，这是藏传佛教（格鲁派）最大寺院之一。现有大经堂、弥勒殿、金瓦殿、续部经堂、长寿殿、护法殿、马头明王殿、禅和塔等十余座建筑，并有闻思、续部、时轮、医学、雕版印经等五大学院。寺内建筑金碧辉煌，每一尊大殿都以镀金为顶，金光闪闪，非常适合摄影。
郎木寺镇自由活动游览完之后大家可以根据自己的情况，可以前往甘肃寺，拍摄日落。
住宿：郎木寺 海拔3600米左右
第六天（12月30日）：郎木寺——白石崖寺（224.9公里）——八角古城——夏河县（46.4公里）
拍摄点：白石崖寺、八角古城
前往拍摄【郎木寺晨曦】，继续出发途经【八角古城】，它是汉置白石县旧址，也是河州通往西南蕃的要道之隘口，是当年汉、羌、唐、蕃之边塞重镇。八角城实际上是一个空心十字形城。因为在一个空心十字的各角上有一个城墩，形成八角突出。城名由此而得。后拍摄甘加白石崖寺，该寺所在地悬崖高耸，怪石林立，被人附会为胜乐佛宫殿，成为安多地区比较著名的佛教修行地。寺主是女活佛贡日仓，人称“卡卓玛”，意为“空行母”。甘南众多活佛中的唯一女性，拉卜楞寺内建有她的昂欠，寺内大集会时也设有她的位置。
住宿：夏河县 海拔2800米左右
第七天（12月31日）：夏河——同仁（104公里）
拍摄点：热贡唐卡及吾屯上下寺选择性拍摄
同仁：让人沉醉的热贡之乡，摄影爱好者的天堂。那神秘厚重的宗教人文景观、精美绝伦的热贡艺术、神奇浓郁的民族风情以及多姿多彩的自然风光，让人流连忘返。前往吾屯下寺，该寺经过修缮富丽堂皇，藏语称“桑格雄华丹群林”，意为“吉祥法财洲”，是隆务寺的属寺。寺内珍藏着释迦摩尼头发，法宗大师舍利以及各种塑像、间唐、唐卡等文物，其中最古老的康卡已经绘制和保存了200余年，今天依旧绚烂夺目。后拍摄吾屯上寺，上寺和下寺一样，都因为位置相对偏远，较少被游客打扰，有一种难得的幽静感。拍摄完成后入住酒店休息，为明天的“於菟”活动拍摄做准备。
住宿：同仁县 2600米左右
第八天（1月1日）：同仁——兰州（322公里）
拍摄点：於菟”活动
早晨乘车前往年都乎村拍摄“於菟”活动开幕仪式，作为青海同仁年都乎人极其重要的图腾仪式，它已经存在了很长时间，是当地特有的一种民俗文化形态，于每年农历十一月初五至二十日举行，包含念平安经、人神共娱、祛疫逐邪等仪式。拍摄完成后乘车前往夏河县，途径同仁最大的寺院——吾屯寺进行拍摄，吾屯寺藏语称“噶丹彭措曲林”（意为“具善圆满法洲”），吾屯寺是收藏热贡艺术品最集中、最典型的寺院，许多热贡艺术精品存于该寺。寺中的壁画、堆绣、彩绘和雕塑造型生动，工笔精细，色彩艳丽，充分表现了线条的流畅和节奏感。吾屯寺是青海省留存珍贵文物较多的寺院之一。拍摄完成后乘车前往夏河县，抵达后拍摄世界的藏学府——拉卜楞寺，拉卜楞寺藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。座落在大夏河北岸、西北山似大象横卧，东南山似松林苍翠，大夏河自西向东北蜿蜓而流，呈右旋海螺状，是藏族人民心目中的吉祥圣地。拍摄完成后乘车返回兰州，结束愉快的拍摄之旅。
自由拍摄场景：自由选择拍摄“於菟”节活动的各个场景、途径场景
样片欣赏
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