傈僳族人正在跳他们特有的舞蹈。 邹立杨 摄
傈僳族男人吹着乐器，女人跳着舞。 邹立杨 摄
傈僳族男人吹着乐器，女人跳着舞。 余洋 摄
淳朴的傈僳族人。 邹立杨 摄
傈僳族人正在唱山歌。 余洋 摄
日前，记者来到四川省凉山州德昌县杉木沟村，淳朴的村民为记者展示祖辈传承下来的民间舞蹈、口弦技艺等艺术，这些独特的民间艺术是其民族文化传承的象征。
傈僳族的舞蹈很多，今天主要介绍打跳，打跳是傈僳族舞蹈中最简单最容易的一种舞蹈，只要是傈僳族无人不晓、无人不会。打跳是最最容易学习而且非常欢快的一种舞蹈，所以傈僳族地区特别的流行，特别收欢迎！
傈僳族打跳是傈僳族传统的舞蹈，流传时间比较悠久，已经蕴含了丰富的文化，属于大众主流舞蹈，一般办事结婚等场合主要以打跳为主，而现代流行舞蹈为辅，打跳主要包括“嘎久嘛”“闪脚跳”“二十四”等。但最经典的是“嘎久嘛”，属于比较正式的舞蹈，跳法非常简单，跟着音乐节奏走，走三步停一步，跟着节奏重复跳就可以了。
傈僳族的打跳主要是围成一圈或两圈，手牵手，十指紧紧相扣，中间吹乐手，主要是吹笛子或葫芦笙，有的地方的乐器是三弦、起奔，我们用乐器主要是笛子和葫芦笙，跟着他们吹的节奏舞动起来，扭起你的身体，甩起你的双手，尽情的舞蹈。
打跳也可以放音乐，现在比较流行的就是阿石才老师的舞蹈，如“舞动三江”，比较流行，打跳音乐也很多，大家可以找阿石才老师的音乐专辑跳。
打跳是男女老少皆宜的一种舞蹈，现在比较受欢迎，而且打跳时间久了还会上瘾，但非常有趣，而且快乐，对身体有绝对的好处，希望大家都来参加傈僳族舞蹈打跳。
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