今年抖音神曲可谓是此起彼伏，但有一首歌，可以说是7080后都从小就听过的超级复古歌曲，《失恋阵线联盟》朗朗上口的旋律，和略带调侃的歌词，经过这么多年又变的很符合当下年轻人的口味~不知不觉的就又火了起来~
当初这首歌很多人并不知道名字
只知道是《家有仙妻》的主题曲
可能是第一个接触的喜剧连续剧了吧~
怎么样
画质很复古吧~
那时里面还有个不那么出名的男二号呢~
孙兴~
既然这首歌这么火
南舞团的董老师
给大家原创编排了一段舞蹈~
难度非常低
很适合年会哦~
优雅的舞姿
复古的腔调
温柔的恰到好处
▼
很多人都说跳拉丁的女孩子活泼热情，跳拉丁的男孩子优雅帅气。我只能说你们说的dei dei dei！！有几个拉丁舞的入门小技巧，想和你们分享，快准备好小本本吧~
拉丁舞 是当今社会社交场合经常运用的一门人际社交应酬技能，不管是上班族下岗族休闲族，人们尽显的是自信是时尚是靓丽，得到的是享受是消遣是会友是健身。在轻松活泼、动感十足的舞蹈中，我们的身心会获得一次洗礼，审美情趣也在舞蹈艺术的实践中得到浸润、滋养与升华。
楼梯练小腿：
单腿支撑练习，所谓的单腿支撑练习就是单腿前脚掌踩在楼梯级上，支撑整个重心，脚掌后部分悬空，用手扶着墙或者扶杠。撑起整个人的时候速度要快，下降的时候要控制住下降的速度，尽量拉长小腿线条，注意脚跟不要触到下级楼梯。撑起的时候要推臀部往前，展平腹股沟。
这个素质练习每条腿30次X3=90次 左右腿交换
趴青蛙：
这个是个比较象形的说法，此动作的作用在于开跨。趴青蛙重点双腿并拢，接触地面，跨位离腿不要远，上身尽量全部贴到地面。此时跨位会翘起，注意保持呼吸顺畅，呼气时让人压住臀部垂直向下用力，吸气时放松。这个练习以帮忙开跨的人主导节奏。
拉大小腿：
坐在地上，先双手拉住脚大拇指，用身体背部呈圆形去拉，尽量舒展背部线条。然后双手放在臀部后，勾起脚掌，使得脚跟离地，但是小腿依然要贴住地面，接着转换成绷脚背。这个动作可以练习小腿和大腿。
女生下叉练习以及男生的腹部肌肉练习：
女生左右开叉并且保持一段时间，尽量贴地。男生双手小臂贴住地面，两手握拳，小臂与大臂成90度角，用脚掌以及手小臂共同支撑整个身体。身体尽量于地面保持平行，不塌腰，不翘PP，保持身体成板状。
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