随着越来越多的人来学习中国舞，自然越来越多的人参加中国舞考级。目前，国内舞蹈协会的考级是最正式、最权威的考级单位之一。舞蹈协会等级考试的内容是根据年龄的生理和心理特征精心编制的。那么，舞协少儿中国舞考级五级的全部内容是什么呢？
中国舞蹈5级全部舞蹈
五级所有舞蹈曲目都有：
1、我和小鸟来唱歌。
训练目的：锻炼腿部和腰部的柔韧性。
主要动作：前压腿、燕式后弯腰。
2、寻胡隐居。
训练目的：训练古典舞的各个手位。
主要动作：兰花指、花形手、顺风旗、斜上下手、托掌、按掌、转腰点肩。
3、花摇篮。
训练目的：胸腰的训练。
主要动作：前压腿、后胸腰。
舞蹈考级五级全部内容
4、波比换牙。
训练目的：练习肩部柔韧性和灵活性。
主要动作：捂嘴舞姿、双耸肩、双手交叉按掌。
5、踢腿。
训练目的：腿部的柔韧性和力量练习。
主要动作：火鸡舞姿、不得了舞姿、地面平躺踢前腿、侧躺舞姿。
6、小袋鼠。
训练目的：训练脚踝的灵活度和弹跳能力。
主要动作：袋鼠手、正步跳、袋鼠跳。
7、西班牙蝴蝶。
训练目的：重拍节奏训练。初步认识并了解西班牙舞蹈的基本风格。
主要动作：西班牙手型、正上位、斜下位、肩前位、原地重拍步、移动步、结束舞姿。
8、小阿哥。
训练目的：训练脚的灵活性，摆胯动作训练控制胯部的能力，初步了解苗族舞蹈。
主要动作：抖手碎步跑、双托手、单摆胯。
9、上学路上。
训练目的：膝关节放松，藏族舞风格训练。
主要动作：双臂夹肘位、胸前折臂位、平踏步、、颤膝、扶胯位、退踏步。
中国舞考级五级曲目
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北京舞蹈学院中国舞（新）5级教师考级试题及教学法
北京舞蹈学院舞蹈考级院是文化部批准的社会艺术水平跨省考级机构。考级院以"普及舞蹈教育，提高国民素质"为宗旨，立足于高水平的普及教育。
经过30年的发展，在国内已有合作单位300多家，遍布全国29个省、市、自治区；同时在香港、澳门、台湾、新加坡、马来西亚、 印度尼西亚、美国、加拿大等国家和地区也有多家合作单位。每年在海内外培训舞蹈考级教师3万余人次，有近30万学生参加舞蹈等级考试，经测评合格获得"全国社会艺术水平考级证书"。
五级教师试题
A B
1.手眼动作 1. 双手位
2.小弹腿 2. 旁抬腿
3.后踢腿 3.前、旁大踢腿
4. 脚位 4.脚位
5.小跳（一） 5.半蹲
6.推指 6.波浪
7.点步转 7.小跳（二）
8.藏族舞 8.东北秧歌
背诵年级教学任务。
讲解下列动作的训练目的。
讲解下列动作的规格、要领、节奏及术语。
手、眼配合的基本规律是什么？
为什么要设定教学步骤？
教材类别的全面性包括哪些内容？
"恢复课"应注意什么？
"巩固提高"阶段的任务是什么？
"音乐反应"为什么每堂课必须要练习？
背诵年级教学任务
讲解下列动作的训练目的
（由任课老师随技术课堂讲解）
（1）波浪：学会"小波浪"和"大波浪"的动作，并通过"小波浪"和"大波浪"的训练增强手部和手臂的灵活性、柔韧性，为进一步提高手臂的表现力打基础。
(2)后弯腰：学会"后弯腰"动作，训练腰部的柔软度及控制力。
（3）东北秧歌：学会"单臂花""双臂花""交替花"，训练腕部灵活，动作路线清晰，手脚配合协调。
（4）旁抬腿：学会"旁吸腿""旁抬腿"的正确方法，训练髋部的松柔及控制力。
讲解下列动作的规格、要领、节奏及术语。
（由任课教师随技术课堂讲解）
（1）半蹲：
"小八字位半蹲"：
规格：在"小八字位"上，膝对脚尖方向下蹲，全脚压在地上，下蹲到最大限度，臀部在脚跟上方，上身垂直。
要领：大腿外传，重心平均放在两脚上，下蹲和立起时均有对抗力。
"大八字位半蹲"：
规格：在"大八字位"上，膝对脚尖方向下蹲，全脚压在地上，下蹲到全蹲的一半，臀部与脚跟成一条垂直线，上身垂直。
要领：大腿外传，重心平均放在两脚上，下蹲和立起时均有对抗力。
"正步位半蹲"
规格：在"正步位"上，膝对脚尖方向下蹲，全脚压在地上，臀部在脚跟上方，下蹲到最大限度，上身垂直。
要领：重心平均放在两脚上，下蹲和立起时均有对抗力。
节奏：2/4拍。
术语：小八字位半蹲、大八字位半蹲、正步位半蹲。
（2）手眼动作
"提压指"：
规格：拇指与中指指尖相捏，无名指自然弯曲，食指伸直翘起，提压指时，先提腕再压腕指出。
要领：手动眼随，提腕时力弱，压腕时力强并迅速，到位后有停顿。
"点指"：
规格：同提压指手型，食指上扬再下点。
要领：动作过程快，力在指，动在腕，到位后有停顿。
节奏：2/4拍。
术语：提压指、点指、小晃手、上弧线、下弧线。
（3）"点步转"
规格：站旁虚步位，以主力腿前脚掌为轴心，先点地，后转体，旁点地脚每点地一次，身体转体四分之一，点地四次转体一周；或点地一次转体二分之一，点地两次转体一周。
要领：转体时骨盘、肩、头同时转到位。
节奏：3/4拍。
术语：点步转、垫步
（4）藏族舞：
"藏族跑跳步"：
规格：以右为例，"自然位"站立，第一拍的前半拍右腿吸至小腿肚处，左脚经搓地并"小跳"一下，后半拍右脚落地，左脚略抬起；第二拍的前半拍左脚跑步，后半拍右脚跑步。
要领：膝部松弛，"跑跳步"过程中始终带有小颤。
节奏：2/4拍。
术语：跑跳步、小颤、扶胯。
.手、眼配合的基本规律是什么？
答：手动眼随。
.为什么要设定教学步骤？
答：教学步骤是达到训练目的的阶梯，教学步骤是依据由浅入深的教学规律提出的，合理的教学步骤是教学质量的保证。
.教材类别的全面性包括哪些内容？
答：包括舞步、基训、身韵、民族民间舞、音乐反应、游戏、模仿与想象及滚翻等类别。
."恢复课"应注意什么？
答：（1）恢复课是为本学期推新课做准备，并使学生进入学习状态。
（2）恢复课的时间长短要根据课程的难易而定。
（3）恢复课应注意由浅入深的科学的训练。
."巩固提高"阶段的任务是什么？
答：是对规格、风格、韵律、乐感及表现力等方面的进一步提高、为考试做准备。
."音乐反应"为什么每堂课必须要练习？
答：要学会跳舞，首先要会听音乐，必须经过长时间的训练才能加深对音乐的理解，以使舞蹈与音乐较好的配合。因此，必须要每堂课练习。
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